Специалисты-вирусологи предупреждают что новый штамм коронавируса омикрон обладает очень высокой заразностью. Это объясняется тем, что вирус приспосабливается к выживанию в человеческом организме, учится обходить имеющиеся антитела.
Болеют ковидом, вызванным омикроном, и те, кто уже перенёс заболевание, и вакцинированные – как взрослые, так и дети. Правда, отмечают специалисты, в более лёгкой форме. Также специалисты приводят ободряющую статистику: омикрон не такой смертоносный, как предыдущие штаммы.
Тем не менее санитарные врачи настаивают, что соблюдение профилактических мер поможет поддержать иммунитет и легче перенести заболевание, а то и вовсе избежать его.
- Сон благотворно влияет на все системы организма, повышает его сопротивляемость вирусам и бактериям, поэтому нужно спать не менее 7-8 часов в сутки.
- Адекватные физические нагрузки улучшают кровообращение и метаболизм и позволяют организму вовремя среагировать на появление инородного агента.
- Пандемия – самое благоприятное время, чтобы отказаться от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и даже переедания.
- Употребление свежих овощей и зелени способствует нормализации работы кишечника, который играет важную роль в формировании иммунитета. Овощи содержат витамины, микроэлементы и фитонциды, которые помогают организму бороться с бактериями и вирусами. Больше всего фитонцидов в луке и чесноке.
- Ежедневный приём витамина D в дозе не менее 5000 МЕ и витамина С в дозе не менее 2-2,5 граммов позволит сформировать крепкий иммунитет.
- Для профилактики и лечения вирусных заболевания помогает и ежедневный прием интерферонов. Например, 5-6-кратное закапывание в день по 1-2 капли гриппферона в каждую ноздрю не позволит вирусу проникнуть в слизистую.
- Ежесуточный приём цинка – важный шаг в профилактике любой вирусной инфекции.
При появлении признаков заболевания – незамедлительно обратитесь к врачу.
Управление по связям с общественностью, фото из открытых источников
Русский
العربية
简体中文
English
Français
Español
