С октября в университете начались занятия в группе здоровья по фитнес-программе «Зумба». Они проходят по понедельникам и пятницам в малом спортивном зале главного корпуса вуза.
«Зумба – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Это жиросжигающая тренировка всех групп мышц низкой и средней интенсивности. Инструктор показывает простые движения и связки под музыку, а группа повторяет увиденное. Кроме прочего, зумба развивает координацию и пластику, а сам класс больше похож на вечеринку с позитивным зарядом энергии», – рассказывает тренер Алина Быкова.
На занятия в группу здоровья приглашаются все преподаватели и сотрудники ЮУрГГПУ. Начало тренировок по понедельникам в 18:00, по пятницам – в 17:00.
По всем вопросам обращайтесь в профком работников по телефону 216-57-19.
Профком работников ЮУрГГПУ,
фото из архива Алины Быковой
Русский
العربية
简体中文
English
Français
Español
