Сотрудник ЮУрГГПУ покорил Эльбрус

Экономист финансово-экономического отдела ЮУрГГПУ Макар Калугин покорил Эльбрус и поднял на его вершине флаг родного университета.

Этому восхождению предшествовали серьезные тренировки тела и духа. Макар Анатольевич начинал с малого – с походов выходного дня по горам Южного Урала. На протяжении семи лет со своими друзьями поднимался на вершины Национальных парков «Таганай», «Зюраткуль», покорял Нургуш, Иремель, Уван, Нурали, Сугомак, побывал на хребтах Заозерном и Уреньге. Так постепенно вынашивал мысль покорить пик повыше.

Эльбрус является самой высокой точкой России и Европы, и он же стал первым серьёзным восхождением для Макара Анатольевича.

Подготовка к восхождению началась примерно в марте. Нужно было обратить внимание на питание, начинать более интенсивно тренироваться. Также в режим включались регулярные занятия бегом с повышением беговых объёмов. Легкая атлетика – очень важный для альпинистов вид спорта, поскольку способствует развитию выносливости, дыхательной системы и помогает держать весь организм в тонусе.

Финальная часть восхождения длилась 13 часов 45 минут – это только сам штурм, путь наверх. Группа вышла из штурмового лагеря в 23.00 и в 13.45 следующего дня удалось взойти на западную вершину Эльбруса, на высоту 5642 м.

«Немного трудным, скорее, необычным был процесс акклиматизации, – вспоминает Макар Калугин. – Некоторое время болела голова от недостатка кислорода, но это вполне обычный процесс, и люди привыкают к новым условиям примерно за сутки. На самой горе, конечно, были участки с достаточно сильным уклоном, где было тяжеловато подниматься, да и идти столько времени по факту не легко, но желание взойти придавало нашей группе сил».

Сейчас альпинисты отдыхают, приходят в себя после изнурительных нагрузок, потому что восхождение на столь высокие пики забирает очень много сил – и физических, и моральных.

«Я благодарен Эльбрусу за то, что позволил взойти на его вершину и спуститься, – говорит Макар Анатольевич. – Может быть, через пару лет попробую восхождение на Казбек или Белуху. Ну и, конечно, продолжу занятия бегом, так как есть ещё одна мечта – пробежать марафон!».

Управление по связям с общественностью, фото из архива Макара Калугина